Arvika Hockeyclub

Arvika Hockey Club

Team -12 (U14) » Fysträff, individuella tester

Tid:	fre 05 juni, 17:30 - 19:00
Plats:	Viksvallen
Samling:	Viksvallen, Idrottsplatsen Vik
Aktivitetsinfo:	Hej! ?? Nu är det dags för en gemensam träff för sommarträningen, med målsättningen att så många som möjligt av kommande säsongs U15-trupp deltar. Vi inleder träffen med en gemensam uppvärmning och genomför därefter ett enklare testbatteri där spelarna får möjlighet att mäta sin nuvarande fysiska kapacitet. Testerna kommer att bestå av: Sprint, spänst, armhävningar, 3 km löpning och ytterligare en övning, ej bestämt ännu. Kommer också bjudas på stafetter och annat skoj för grabbarna, beroende på status efter testerna ?? Syftet med testerna är att varje spelare ska få ett utgångsvärde på sin nuvarande status för att kunna sätta upp individuella mål och följa sin egen utveckling under sommaren inför issäsongen. Fokus ligger INTE på att jämföra sig med andra, utan på att kunna jämföra sig med sig själv över tid och på så sätt hitta motivation och inspiration i den egna träningen. Under träffen kommer vi även erbjuda möjligheten att följa upp tidigare spelarsamtal. Vi hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta. Ju fler som är med vid träffen, desto bättre förutsättningar får varje spelare att följa sin utveckling och få ut så mycket som möjligt av sommarträningen. Vi ser fram emot en rolig, utvecklande och inspirerande träff tillsammans! Hälsningar Ledarna