Arvika HC välkomnar er till vår tredje upplaga av AIGHD. Vi bjuder på tre ispass och två stycken off ice-pass, med lunch och mellanmål inkluderat för att hålla energin på topp hela dagen.

Notera att vi pga antalet anmälda och åldersfördelningen delat upp deltagarna i 2 grupper istället för 3.

Nedan följer tider för dagen och information om aktiviteterna.

SAMLING – Sker i tilldelat omklädningsrum. Spelarna ska ha komplett ishockeyutrustning med sig inklusive nyslipade skridskor. Vi har materialförvaltare på plats om något skulle uppstå. Föräldrar ser till att sitt/sina barn kommer på plats och sedan tar gruppledarna ansvar resten av dagen. De har era kontaktuppgifter som uppgavs vid anmälan och ni får deras vid ankomst så ni kan nå varandra om det skulle vara något under dagen.

OBS! Mobiltelefoner lämnas till förälder vid ankomst.

ISPASS, SKRIDSKOTEKNIK – Första ispasset fokuseras på skridskoteknik, anpassat för att alla deltagare ska utmanas efter sina färdigheter. Vi kommer mestadels träna utan puck detta ispass.

OFF ICE MED JOHANNA AHLIN – Johanna Ahlin jobbar som idrottskonsulent åt RF Sisu Värmland sedan många år tillbaka. Hennes off ice-pass kommer innehålla samarbetsövningar med beteenden och attityder i fokus. Passet äger rum under läktaren i ishallen, så ett klassiskt ”värmeställ” är att rekommendera i klädväg.

LUNCH – Till lunch bjuds en vällagad spaghetti och köttfärssås från ICA Kvantum Arvika. Vi har tagit hänsyn till de allergier och specialkost som ni angett i anmälan. Är ni osäkra på om ni meddelat kan ni alltid dubbelkolla med Patric Fäldt, hans kontaktuppgifter hittar ni längst ner i denna info.

ISPASS, KLUBB- OCH PASSNINGSTEKNIK – I detta ispass läggs fokus på puckbehandling och passningar.

OFF ICE, FYSPASS – Detta off ice-pass kommer vara ett lättsamt och lekinspirerat fyspass med fokus på rörlighet och kroppskontroll. Passet äger rum under läktaren i ishallen, så ett klassiskt ”värmeställ” är att rekommendera i klädväg.

MELLANMÅL – Polarbröd och pålägg (ost eller skinka) samt drickyoghurt och lättdryck erbjuds som mellanmål innan sista ispasset.

ISPASS, SPELFÖRSTÅELSE – Här spinner vi vidare på förra ispasset, men väver in övningar med 1 mot 1-, 2 mot 1- och andra spelmoment. Givetvis så kör vi en hel del match under passet också.

TACK FÖR IDAG I OMKLÄDNINGSRUMMET EFTER SISTA ISPASSET!

Vi ser fram emot att få ta emot er alla denna lördag! Har ni frågor inför är det bara att maila dem till:

Patric Fäldt, patric@arvikahockey.nu